Hatha-Yoga 200 UE

• Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen

• Körperübungen: Asanas / Karanas / Kriyas / Mudras

• Atemschulung (Pranayama)

• Konzentration / Kontemplation (verschiedene Techniken)

• Meditation (verschiedene Techniken)

 

Unterrichtsgestaltung  110 UE

• Didaktik und Methodik

• Spezielle Programme

• Stimme, Sprache, Kommunikation

• Korrekturen 

• Atmosphäre / Raum

• Lehrproben

 

Psychologie 30 UE

• Gruppenführung

• Grundlagen der Psychologie

• Coaching-Techniken

• Gesprächsführung

 

Medizinische Grundlagen 90 UE

Anatomie / Physiologie / Pathologie

• Bewegungsapparat

• Herz-Kreislauf-System

• Verdauungs-System

• Hormon-System

• Nerven-System

• Spezielle Yoga-Programme

• Gesunde Lebensführung (Ernährung / Ayurveda)

 

Geschichte, Philosophie des Yoga 60 UE

• Entwicklung des Yoga bis heute

• Yoga Sutras des Patanjali

• Bhagavadgita

• Veden, Upanischaden

• Yoga Traditionen / Yoga Stile

• Samkya-Philosophie

• Tantrismus / Chakraphilosophie

 

Berufsorientierung 10 UE

• Existenzgründung

• Finanzplanung

• Marketing

 

Insgesamt 500 UE